Warum du immer wieder Partner anziehst, die dir nicht gut tun

Kennst du diese Freundinnen, die immer Partner anziehen, die ihnen nicht gut tun? Partner, die kaum Zeit haben, zu hohe Erwartungen an die Beziehung bzw. den Partner haben, die sie nur ausnutzen, die sie betrügen oder einfach nur gute Energie rauben, weil sie total eifersüchtig sind. Oder geht's dir vielleicht sogar selbst so?

Ich stecke in einer Beziehung, in der ich nicht glücklich bin

Versetze dich in deine letzte oder aktuelle Beziehung:

• Gibt dir die Beziehung mehr Energie oder kostet sie dir mehr Energie?
• Bringt dich dein Partner zum lachen?
• Unterstützt dich dein Partner?
• Habt ihr beide den nötigen Freiraum, den ihr benötigt?
• Fühlt sich die Beziehung leicht an?
• Seid ihr auf Augenhöhe?
• Möchtest du in einer solchen Beziehung sein?

Du bist noch in einer Beziehung und merkst jetzt gerade, dass diese Beziehung sich für dich nicht mehr gut anfühlt und du nicht eine solche Beziehung führen möchtest, dann darfst du mal überlegen, ob du in diese Beziehung noch investieren möchtest, sprich ob du sie verbessern möchtest und du in deine Entwicklung investieren möchtest. Oder ob du an der Stelle lieber einen Schlussstrich machst und vielleicht trotzdem in dich investierst ;-) Lies doch mal weiter, was ich für Singles schreibe - die Fragen darfst du dir nämlich auch stellen - egal ob du an der Beziehung festhalten möchtest oder wenn du einen Schlussstrich möchtest.

Ich gerate als Single immer wieder an Partner, die mir nicht gut tun

Was kann ich tun, damit ich nicht wieder in eine solche Beziehung gerate:

• Reflektiere mal wie für dich die perfekte Beziehung ausschaut. Wie wollt ihr kommunizieren? Wie wollt ihr eure gemeinsame Zeit verbringen? Wie soll sich eine Beziehung anfühlen?
• Wie steht's um deinen Selbstwert? Fühlst du dich selbst "wertvoll" und gut genug für einen neuen Partner? Glaubst du, dass da draußen jemand für dich ist mit dem du eine Beziehung auf Augenhöhe führen kannst? Darfst du eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe führen?
• Vor was hast du genau Angst in der nächsten Beziehung? Was hält dich vielleicht gerade davon ab, wieder in eine Beziehung zu kommen?
• Zu welchem Bindungstyp neigst du? Und zu welchem deine Ex-Partner? Dem sicheren - der eine gute Balance zwischen Nähe und Distanz hat; zum ängstlichen - der sehr viel Nähe vom Partner braucht und ständig Angst hat den Partner zu verlieren ODER zum vermeidenden, der viel Freiheiten braucht, am liebsten in Fernbeziehungen ist und häufig seine Partner wechselt. Wenn du und/oder deine Ex-Partner eher zum ängstlichen/vermeidenden gehören, dann ist es kein Wunder, dass eure Beziehung kompliziert war oder da gewisse "Bindungsängste" da sind. Ängstliche oder vermeidende Bindungstypen hatten vereinfacht ausgedrückt in der Kindheit nicht die Liebe erfahren, die sie gebraucht hätten, wodurch ggf. sogar Bindungstraumata entstanden sind, zum Beispiel durch Vernachlässigung oder zu hohe Forderungen... Du kannst dir vorstellen, dass das bei dir vorliegt? Dann mache jetzt meinen kostenlosen Bindungstypen-Test und finde heraus welcher Typ du bist. Wenn du zum ängstlichen oder vermeidenden Bindungstypen neigst, dann empfehle ich dir professionelle Hilfe durch einen Therapeuten oder Coach in Anspruch zu nehmen - alleine sind diese Themen sehr schwer zu lösen.

Fehlender Selbstwert, fehlende Selbstliebe und auch Bindungsangst sind DIE Punkte, warum deine Beziehungen immer wieder scheitern und du auch immer wieder den gleichen Typen anziehst, der dir nicht gut tut. Und das wird leider solange sein, bis du an diesen Punkten arbeitest.

Das ist jetzt erstmal recht viel Futter. Lass das mal sacken, lese es dir nochmal in Ruhe durch und schreib dir hinter die Fragen DEINE Antworten - nicht nur im Kopf durchgehen.

Du siehst Handlungsbedarf, da etwas in deinem Leben zu verbessern? Dann kontaktiere mich gern. Ich möchte dich sehr gern bei diesen Schritten unterstützen - da ist selbst die Schritte auch schon gegangen bin.