Wie du die Weihnachtszeit als Single gut überstehst

Weihnachten das Fest der Liebe? Naja, nicht für jeden.

Für viele ist die Zeit rund um die Weihnachtsfeiertage nämlich verbunden mit Traurigkeit, Einsamkeit, Wut und ein ziemlicher Druck.

Traurigkeit & Alleinsein als Singles

"Ich habe keinen Partner! Ich muss Weihnachten wieder mit meiner Familie oder allein verbringen. Ich würde so gern an diesen Tagen jemanden an meiner Seite haben."

Kennst du einer der Aussagen von dir? Dann helfen dir vielleicht folgende Tipps:

Überlege dir, wie du dich selbst beschenken kannst an den Weihnachtstagen und es dir richtig gut gehen lassen kannst.

Worüber würdest du dich von einem Partner freuen? Was hindert dich daran, dir das selbst zu schenken?

Liest du gern? Dann geh in den Buchladen und kauf dir ein Buch, wo du dich direkt freust los zu lesen. Mach dazu ein paar Kerzen an und sorge damit für eine richtige wollige Atmosphäre.

Und es muss auch gar nicht immer teuer sein. Hast du schon mal von den 5 Sprachen der Liebe gehört? Hier geht's um 5 Arten wie wir gern Liebe schenken, aber auch gern Liebe erhalten. Schau gerne mal in meinen Blog zu den 5 Sprachen der Liebe und schau wie du dich selbst beschenken kannst.

Oder gehe zu Events bei denen gemeinsam gesungen oder getanzt wird oder treffe dich mit deinen Freunden, und genießt einfach mal eine lange Umarmung. Du bist nicht allein!

Ich schenke mir zu Weihnachten eine Weiterbildung zum Trauma Coach. Etwas das mir Spaß macht, mich weiter bringt und die Weihnachtsfeiertage und die Tage danach im Nu vergehen, weil ich mir stundenlang die Inhalte anschauen könnte ;-) Allerdings werde ich dazu vermutlich gar nicht so viel Zeit finden mit den ganzen Weihnachtsessen...

Und zum Abschluss des Themas "Trauer / Allein" noch ganz wichtig: Was heißt für dich "allein bzw. einsam zu sein"?: Wie kannst du die Zeit auch mit dir genießen? Was fällt dir so schwer daran, die Zeit mit dir zu genießen? Wenn du dir da selbst schwer tust, dann kontaktiere mich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Wut wieder keinen "präsentieren zu können"

Kennst du das, wenn jeder immer meint nachfragen zu müssen, wann sie denn endlich mit einem Partner an meiner Seite rechnen können. Hier ist im Vorfeld schon Unbehagen, Druck und innere Wut vorprogrammiert und lässt somit die schöne Weihnachtsstimmung gar nicht erst richtig aufkommen.

Reflektiere mal warum dich das genau so triggert. Was passiert da in dir? Ist es die Wut, wieder keinen präsentieren zu können? Die Wut, dass sie deine Privatsphäre nicht akzeptieren? Warum ist dir das das so wichtig?

Eine andere interessante Fragestellung ist sich zu fragen, warum sie sich danach erkundigen. Weil du nicht glücklich wirkst? Weil sie einfach den neuesten Tratsch hören und weiter erzählen wollen? Weil ihre Beziehung selbst nicht gut ist und sie somit über ihre schlechte Beziehung hinwegtäuschen wollen und sich vielleicht sogar insgeheim "freuen", wenn es als Single auch nicht besser ist... Wenn es bei dem "wirke nicht glücklich" gerade bei dir klingelt, dann ist das ein großes Indiz, dass du mehr auf dich achten darfst.

Antwortmöglichkeiten auf Fragen zum Beziehungsstand:

• "Ich bin gerade ganz glücklich wie es ist." Ggf. danach direkt eine andere Frage stellen. Falls du was provokantes willst "Wie läuft es denn in deiner Beziehung so?"
• Lasst uns dieses Fest doch einfach als Familie feiern, in der Konstellation wie wir jetzt sind, und glücklich sein, dass wir uns haben.
• Falls du denkst, dass sie jemanden netten für dich kennen könnten, kannst du natürlich auch fragen, ob sie für dich ein Date organisieren sollen und auch "aktiv" werden sollen.

Weihnachten - das Fest das Liebe - sehe es vorallem als Fest der Liebe zu dir selbst, der Verbundenheit mit allen Lebewesen und achte auf dich und deine Bedürfnisse.

Und vielleicht interessierst du dich ja für die Rauhnächte, die an Weihnachten beginnen... In diesen Tagen ist es leichter loszulassen und die Träume geben dir einen Ausblick auf 2024.

In dem Sinne eine wunderschöne Weihnachtszeit für dich!

Und wenn du einen Wunsch für einen nächsten Blog hast schreib ihn mir und ich werde versuchen ihn zu erfüllen :-)